Benvenuti da Studio54 Psicologia

Il tuo benessere emotivo è la nostra priorità. Scopri come studio54 psicologia può aiutarti a raggiungere una vita più serena e appagante. Prenota oggi stesso la tua consulenza.

Informazioni

Studio54 di psicologia si trova in Via Cenisio 54, Milano, a pochi passi dalla fermata della metropolitana lilla Gerusalemme.
Offriamo uno spazio accogliente e riservato dedicato al benessere psicologico, dove è possibile intraprendere percorsi di crescita personale, sostegno emotivo e psicoterapia individuale o di coppia.

Il nostro obiettivo è accompagnare le persone nel comprendere e affrontare le proprie difficoltà, promuovendo equilibrio, consapevolezza e serenità nella vita quotidiana.

 

Servizi

Studio54 psicologia offre una vasta gamma di servizi per rispondere alle tue esigenze specifiche. Dalla terapia individuale alla consulenza di coppia, siamo qui per supportarti in ogni fase del tuo percorso.

Terapia individuale

Un percorso personalizzato per affrontare le tue sfide personali e raggiungere una maggiore consapevolezza di sé.

Consulenza di coppia

Migliora la comunicazione e rafforza il legame con il tuo partner attraverso un supporto professionale.

Terapia familiare

Risolvi i conflitti e promuovi un ambiente familiare sano e armonioso con l'aiuto di un esperto.

Supporto di gruppo

Trova conforto e sostegno in un ambiente di gruppo, condividendo esperienze e strategie con persone che ti capiscono.

Chi sono

Mi chiamo Martina Finistrella, sono una psicologa specializzata in terapia cognitivo comportamentale di terza generazione e consulenza sessuale. Mi occupo di adolescenti e adulti che attraversano momenti difficili come stress da studio o lavoro, abbandono universitario, difficoltà relazionali e crescita personale.

La mia formazione comprende:
-Laurea in Psicologia
-Master in consulenza sessuale (membro della Federazione Italiana Sessuologia Scientifica)
-Corsi Mindfulness
-Docenze universitarie e progetti di ricerca
-Esperienza professionale in comunità, consultorio, spazio giovani e tutela minori.
Garantendo la massima riservatezza, ti aiuto a trovare equilibrio e serenità attraverso un percorso personalizzato.

Mi occupo di disturbi della nutrizione e alimentazione, disturbi dell'età evolutiva, adozione, crisi della coppia, separazioni conflittuali, dipendenze patologiche, traumi (come lutti, malattie, violenze) e problemi come ansia, panico, depressione e aggressività. Nell'ambito della sessualità seguo pazienti con disfunzione erettile, desiderio sessuale ipoattivo, eiaculazione precoce o tardiva, dipendenze e pensieri ossessivi legati al sesso. Offro supporto alle persone LGBTQIA+ e alle loro famiglie.

Il mio lavoro si basa sulla Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale, una metodologia scientificamente validata per affrontare disturbi psicologici e relazionali. Integro questa pratica con tecniche di Mindfulness, che aiutano a gestire lo stress e a sviluppare maggiore consapevolezza di sé.

Percorsi di cambiamento

 

Nel mio approccio clinico integro pratiche di mindfulness, un insieme di strategie per ampliare la consapevolezza sviluppate a partire dai protocolli di Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR; Kabat-Zinn, 1990) e Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT; Segal, Williams & Teasdale, 2002).

La mindfulness è definita come la capacità di portare attenzione, in modo intenzionale e non giudicante, all’esperienza presente. Negli ultimi decenni, la letteratura scientifica ha documentato in modo crescente la validità e l’efficacia clinica di questi interventi.

Numerose meta-analisi hanno evidenziato che le pratiche basate sulla mindfulness sono associate a:

  • riduzione significativa di ansia, depressione e stress percepito;

  • miglioramento della regolazione emotiva e delle capacità di autoconsapevolezza;

  • incremento del benessere psicologico e della qualità di vita.

Le evidenze provengono da una vasta letteratura internazionale (Baer, 2003; Hofmann et al., 2010; Khoury et al., 2013; Goldberg et al., 2018), che supporta l’impiego della mindfulness come componente efficace all’interno dei percorsi psicoterapeutici e di promozione della salute mentale.

"Grazie a studio54 psicologia, ho imparato a gestire meglio le mie emozioni e a vivere una vita più serena."

Marta Zani

"La consulenza di coppia con studio54 psicologia ha salvato il mio matrimonio. Abbiamo imparato a comunicare in modo efficace e a risolvere i nostri problemi insieme."

Luca e Giulia 

"Consiglio vivamente studio54 psicologia a chiunque stia cercando un supporto professionale e personalizzato. Mi hanno aiutato a superare un momento difficile della mia vita."

Giovanni Borromini

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Indirizzo

via Cenisio 54 Milan
Milano, 20154